“天气热了，稍一运动就出一身汗。”高温天气下，很多健身达人由户外运动转场为室内健身。近日记者走访本市多家健身俱乐部了解到，自5月中旬起，各大健身俱乐部新会员数量明显增多，其中订制“私人教练塑形课程”的人数比例普遍上升。　　记者来到河西区的一家健身俱乐部，虽然还没到晚间扎堆健身的“黄金时段”，但是这里已经热闹非常，俱...

　　青岛市体育局在发出的《致全市健身经营单位的倡议书》中，积极引导市民室内科学健身。自1月26日起，经专家推荐，在青岛市体育局微信公众号每天推出一个家庭室内健身项目，这些健身方法简单易学星空体育，包括科学健身18 法室内健身、八段锦、健身气功等，利用视频、图文结合的方法，为广大市民提供内容各异的居家健身方法。　　智力运...

　　导语：传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善健身效果。下面介绍5种新型室内健身运动。 舞蹈瑜伽 1星空体育官网、Strala瑜伽：舞蹈瑜伽 Strala　　导语：传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善...

　　克拉拉的电影大家应该都有看过吧，她参演电影《情圣》而成功打开国内市场，目前我们是可以在许多电影中看到克拉拉的身影。　　被称为“亚洲第一美女”的克拉拉室内健身，不仅身材超好，而且还经常运动。每次拍摄电影和花絮都会引来无数关注。　　她也经常在个人社交平台上晒出自己素颜健身的视频或照片星空体育app下载，引发了广大网友的...

　　）夏天到了，减肥成为都市人的话题。五月不减肥，六月徒伤悲。目前，广东省新冠疫情防控应急响应级别为三级，深圳为低风险地区。随着疫情防控形势逐渐好转，不少健身房开始营业。那么，室内健身真的安全吗？深晚记者走访多家健身房，了解现在健身房营业现状，为大家送上一份安全健身指南。　　5月初，徐小姐接到了健身教练阿西的电话星空体...

　　今年的春节与往年的不同，本是其乐融融，岁月静好的日子，不料却被无情的肺炎彻底打乱了生活。。。我们为了防止疫情，积极地响应政府的号召，少出门少聚集，但同时，我们的室外运动也是因此大量的减少了，不少人便松懈在家，整天葛优躺，微信步数一整天下来都不过百。　　松懈运动的后果———会让我们整个人看起来都没有什么精神气。长期躺...