如果把「身心健康」当作大部分人的共性需求，那么我们的「身体」在健身房受到了太多的关照。回归内心的健康，一部分人选择了冥想。　　美国冥想APP Calm自成立起已获得8轮融资，累计融资金额约2.2亿美金，公司最新估值已达20亿美金，累计注册用户超过1亿。国内Flow 冥想、潮汐开始在疫情后发力探索。冥想似乎在健身房外...

　　由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，大多数人选择“宅”在家中。但对于天性好动的孩子而言，运动非常重要，也是必需的。　　“运动不仅有利于孩子的发育，在当前对于抵抗疾病和疫情都具有非常重要的价值和意义，在对抗疫情的过程中，人的免疫力是最关键和最重要的，一个人免疫能力的高低，取决于一个人身体状况的好坏，所以坚持做体育运动就可...

　　近年来，准格尔旗高度重视提高全民健身意识，建设多个体育运动场馆，满足市民健身运动需求。　　在南山公园的体育馆里，不少人下班后约上三五好友来这里打篮球、打羽毛球，感受运动带来的快乐。场馆内干净星空体育官网、舒适的环境，一应俱全的设施设备，也为市民带来很好的运动体验。　　“今年年初，准格尔旗薛家湾开放了2个全民健身的体...

　　春季，是一个充满生机与活力的季节。随着天气逐渐转暖，许多老百姓纷纷走出家门，投身到各种健身运动中。这些运动不仅有助于保持身体健康，还能增强心理素质，提高生活质量。　　在清晨的阳光下一起运动健身，呼吸着新鲜空气，感受着身体的活力逐渐被唤醒，这种感觉无疑是美妙的。　　对于那些喜欢室内运动的人来说，春季也是锻炼的好时机。...

　　经常光顾健身房的人,肯定都很了解健身的很多动作,都是充分活动腰胯部,让下焦部位的器官组织和气血经脉通顺调达,实现激活人体能量之源的目的。开胯倒蹬一体机、健身滑板、跑步机等室内辅助健身器械产品的出现,帮助增加身体机能、进行形体运动锻炼、体育基础训练,成为一般健身、运动、锻炼使用的专用器材。　　近年来,在技术进步及消费...

　　科学健身指导是促进人民身心健康、推动全民健身事业高质量发展的重要一环。进入2024年以来，北京市社会体育管理中心（以下简称北京社体中心）组织了多场线下线上相结合的科学健身指导活动，让市民“动起来”。　　北京社体中心主任孔宪菲介绍，“北京市全民健身科学指导大讲堂”是北京社体中心的“金牌课程”，其中健身气功·八段锦因其...