引导市民科学健身，树立健康观念健身知识，养成健康行为，提高运动素养是“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂的主要宗旨。第十七届奉贤菜花节开幕之际，2024年奉贤区全民健身科学指导大讲堂首场讲座在奉贤区庄行镇浦秀村糖梨花泽圆满举行，来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的专家团队带来了一场睡眠科普讲座，并为庄行镇...

　　近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。　　截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积2.89平方米、经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%…...

　　你认为，当健身教练的就是健身达人吗？或者说只要刻苦锻炼，肌肉发达者就能成为健身教练了？　　当然，健身教练首先应该是一个健身锻炼的积极投入者，只有通过不断亲力亲为地健身实践，才能生动地感悟动作要领，为自己的教练工作积累知识经验。确实作为教练的肌肉形象也很重要，肌肉线条发达、体型健美匀称，很有教学的权威性和说服力。　　...

　　在杭州市市场监督管理局、体育局指导下，杭州市体育休闲行业协会牵头成立了12315体育健身消费领域维权服务站（以下简称服务站）。今天，杭州市体育健身消费投诉电线）也正式上线，消费者有任何关于体育健身消费的投诉和咨询，都可以拨打这个专线电话，得到及时处理。　　服务站的客服团队经过专业培训，对体育消费领域的问题具有深入的...

　　冬天到了，对很多人来说，从立秋就开始”贴秋膘“，结果就是到了春天体重激增！又进入新的减肥期循环，否则夏天衣服都穿不进去！那么这个秋冬，除了节食，更要动起来，今天我们就来推荐一些帮你运动的装备小型健身器材一览表，它们的共同特点是不贵！　　冬天天气冷，如果实在扛不住，室内运动显然也同样能达到效果，这只看你本人的决心有多...

　　随着三高和糖尿病患者群体的年轻化，越来越多的人开始关注健身事宜，而可以方便全家人随时锻炼的家用跑步机，无疑是当下最受欢迎的健身器械。这里我要强烈安利最受欢迎，适合所有年龄段群体的家用跑步机：小莫家用跑步机。　　简约而不简单的摩登外观设计，高级的低饱和度色调时尚又百搭，无论男女都会喜欢的外表。什么样的居家装修风格都可...