现在由于多数公司都是使用计算机办公，导致许多人腹部等部位赘肉越来越多，但是由于工作时间等原因的限制，许多人无法到户外锻炼健身，那么有没有适合在家里锻炼健身的运动呢？下面为大家介绍最适合室内健身的项目推荐，供大家了解。　　买个适量重量的哑铃回家。哑铃可以起到瘦手臂的效果，要注意的是，在哑铃的选择上，要选择适合自己的重...

　　近一个月以来，新型冠状病毒肺炎疫情的发展给很多人的出行造成不便，相信绝大多数人都是家里蹲的状态。每天被平台的新闻轰炸，被朋友圈里的恐慌和焦虑包围着。　　可是豆豆想说，一心向阳，必将春暖花开。我们的生活总是会面对各种各样的问题，只要我们激发身体里的超级自己，众志成城，共克时艰。　　运动不仅是继续和脂肪、肌肉战斗，还能...

　　取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。　　即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次...

　　每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：请问上市公司目前开角多少家健身房，目前经营如何？　　舒华体育（605299.SH）4月2日在投资者互动平台表示，公司目前已累计启动直营门店15家室内健身，门店主要覆盖泉州、上海、北京等核心区域星空体育官网，同时持续推动加盟业务的拓展。目前公司健身房业务生产经营情况正常。　...

　　“人真多呀！难道是下雨天不方便户外踏青，大家都聚到室内来了吗？”4月5日，市民杨女士及闺蜜打卡岛内商圈发现，商场人头攒动，餐馆烟火升腾，影院人气满满；厦门科技馆也呈现“室外雨声如沸，室内人声鼎沸”的景象；市图书馆、工人体育馆也是满满当当。　　厦门网讯（文/图 厦门晚报记者 吴佳）岛内外多个商圈积极开展花式促销，助燃...

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